🧘♀️ 理学療法士と始める 姿勢改善ピラティス
〜柔軟性を高めて怪我をしにくい身体へ〜
「姿勢の悪さが気になる…」
「身体が硬くなってきた…」
「柔軟性を高めて、怪我をしにくい身体を目指したい！」
そんなお悩みはありませんか？😊
今回は、ファンクショナルローラーピラティスのイベントを開催します！
ピラティスインストラクターの資格を持った理学療法士と一緒に身体を動かしながら、姿勢や柔軟性に目を向けて、自分の身体と向き合ってみませんか？🌱
ピラティスが初めての方も、ぜひお気軽にご参加ください！
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【開催概要】
日時：11月22日（日）13:00〜
場所：世田谷玉川整形外科内科クリニック
リハビリ室
対象：10〜60代の男女
参加費：無料！
定員：先着10名！
服装：運動できる服装
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⚠️ 【参加条件・持参物】
本イベントは、以下の用具をお持ちいただける方が対象となります。
✅ ストレッチポール または ピラティスローラー
✅ ヨガマット または ピラティスマット
※上記の用具は各自でご持参ください。
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【お申し込み方法】
下記リンク、または投稿画像内のQRコードからお申し込みください！
https://forms.gle/XhsuV464bFeFaSxN8
⚠️ 先着10名限定のため、お申し込みはお早めに！
皆さまのご参加をお待ちしております✨
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